요즘 더워진 날씨와 함께 겪게 되는 땀 문제에 대해 고민이신 분들이 많을 텐데요. 특히 땀 자체보다 그 땀 때문에 나는 냄새, 암내 때문에 고민이신 분들을 위해 오늘은 액취증에 대한 정보와 직접 집에서 할 수 있는 간단한 자가진단 방법을 알아보겠습니다.
1. 액취증이란?
우선 액취증에 대해 간단히 알아보겠습니다. 우리 몸에는 ‘에크린’과 ‘아포크린’이라는 두 종류의 땀샘이 있습니다. 일반적으로 우리가 흘리는 땀 대부분은 에크린샘에서 나오는 땀인데, 이 땀은 냄새가 나지 않습니다. 문제는 아포크린샘에서 나오는 땀인데요, 이 땀은 피부에 있는 세균들이 분해를 시작하면서 암내라는 냄새를 발생시키는 원인이 됩니다.
2. 액취증 자가진단!
- 사회생활에 영향을 주는 냄새 : 자신의 냄새 때문에 사회생활에 어려움을 느낀다면 주의가 필요합니다.
- 타인의 지적 : 주변 사람들로부터 자주 냄새에 대한 지적을 받는다면 체크해봐야 합니다.
- 티슈 테스트 : 양쪽 겨드랑이에 티슈를 끼운 후, 5분 후에 꺼내 역겨운 냄새가 나는지 확인해보세요.
- 흰옷 변색 : 흰옷을 입었을 때 저녁이 되면 겨드랑이 부위가 누렇게 변했다면 액취증의 가능성이 있습니다.
- 귀지의 상태 : 귀의 귀지가 건조하지 않고 축축하게 젖어 있다면 체크 포인트 중 하나입니다.
이런 증상들 중 2개 이상 해당된다면 액취증일 가능성이 높습니다.
3. 액취증이 확인되면 어떻게 해야 할까?
액취증 확신이 들었다면 전문가와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 평소에는 통풍이 잘 되는 옷을 선택하거나 제모와 같은 관리를 통해 냄새를 줄일 수 있습니다. 또한, 영구 제모를 통해 모근 주위의 아포크린샘까지 파괴하여 냄새를 줄이는 방법도 고려해볼 수 있습니다.
냄새 때문에 고민이라면 숨기지 말고 병원을 찾아 적절한 치료와 상담을 받아보시기 바랍니다. 건강한 일상을 위해 조금의 노력이 필요한 시점일 수도 있습니다.
4. 더 알아보기
* 본 액취증 관련 정보는 참고자료이며, 적절한 진단 및 치료를 위해서는 의사와 상담하시기 바랍니다.
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”